יוגה ברשת

ברוכים הבאים ל יוגה ברשת!

ברוכים הבאים למקור המידע השלם ליוגה בישראל. יוגה ברשת מכיל בתוכו מידע על נושאים והבטים שונים של היוגה כגון: תרגילי יוגה, טכניקות יוגה, השפעות יוגה ועוד. באתר תוכלו למצוא מאמרים בנושא היוגה וכן חדשות ומידע אחר. גלו עכשיו את כל המידע הנחוץ על יוגה ברשת במדריך השלם ליוגה.

מהי יוגה?

מה אתה רואה במחשבות שלך כאשר אתה שומע את המילה יוגה? ובכן, אם אתה חושב על אישה שנמצאת בתנוחות מוזרות, אז יש לך יש לך שמץ של ידע אודות יוגה. יש לך דרך ארוכה לעבור לפני שתבין את התמונה השלמה של יוגה. יוגה היא תורת גוף הודית שהומצאה עוד לפני 5000 שנה (לפי המקור הידוע). המילה "יוגה" באה מהמילה ההודית העתיקה "יו" (yuj) אשר פירושה להתחבר, כלומר פירושה של המילה יוגה היא חיבור בין הגוף והנשמה של האדם.
בעבר אנשי יוגה מומחים האמינו כי כדי שהפרט יוכל להיות בהרמוניה עם עצמו ועם סביבתו, עליו לשלב אצ הגוף, המחשבה והרוח. השילוב צריך לעשות באמצעות אימון, נשימות ומדיטציה - 3 עקרונות הבסיס של יוגה.

יוגה היסטוריה

אומנם אנו יודעים בכלליות מהי יוגה אבל כדי להבין יותר, אנו חייבים להבין למה יוגה נהפכה וכמו כן את הבסיס והשורשים שלה. מבט מהיר על היסטורית היוגה יעזור לנו להעריך את התרבות העשירה שלה נאמר כי יוגה היא מתחילת האנושות, אבל אין מידע מבוסס על השהרה זו. המקורות הראשונים ליוגה נמצאו בתקופת האבן, כלומר תורת היוגה התחילה בסביבות 3000 שנה לפני הספירה. עם זאת, לאנשים יש סיבה טובה להאמין כי יוגה קיימת זמן רב לפני תקופת האבן. ישנן הוכחות כי בעבר היו קיימות תורות מאגיות אשר דומות במאפיין ליוגה. מטרתן הייתה לרפות את אנשי הקהילה.