יוגה ברשת

יוגה היסטוריה

אומנם אנו יודעים בכלליות מהי יוגה אבל כדי להבין יותר, אנו חייבים להבין למה יוגה נהפכה וכמו כן את הבסיס והשורשים שלה. מבט מהיר על היסטורית היוגה יעזור לנו להעריך את התרבות העשירה שלה נאמר כי יוגה היא מתחילת האנושות, אבל אין מידע מבוסס על השהרה זו. המקורות הראשונים ליוגה נמצאו בתקופת האבן, כלומר תורת היוגה התחילה בסביבות 3000 שנה לפני הספירה. עם זאת, לאנשים יש סיבה טובה להאמין כי יוגה קיימת זמן רב לפני תקופת האבן. ישנן הוכחות כי בעבר היו קיימות תורות מאגיות אשר דומות במאפיין ליוגה. מטרתן הייתה לרפות את אנשי הקהילה.

כיום במערב, האטה יוגה נהפכה ליוגה הנפוצה ביותר כשיטה לשינוי פסיכלוגי ושינוי פנימי בגוף. מטרתה של האטה יוגה עם הזמן שונתה במערב. כיום, כ30 מליון אמריקאים מתאמנים בהאטה יוגה וכ400 אלף ישראלים.

מאמרי יוגה נוספים

מהי יוגה?

מה אתה רואה במחשבות שלך כאשר אתה שומע את המילה יוגה? ובכן, אם אתה חושב על אישה שנמצאת בתנוחות מוזרות, אז יש לך יש לך שמץ של ידע אודות יוגה. יש לך דרך ארוכה לעבור לפני שתבין את התמונה השלמה של יוגה. יוגה היא תורת גוף הודית שהומצאה עוד לפני 5000 שנה (לפי המקור הידוע). המילה "יוגה" באה מהמילה ההודית העתיקה "יו" (yuj) אשר פירושה להתחבר, כלומר פירושה של המילה יוגה היא חיבור בין הגוף והנשמה של האדם.
בעבר אנשי יוגה מומחים האמינו כי כדי שהפרט יוכל להיות בהרמוניה עם עצמו ועם סביבתו, עליו לשלב אצ הגוף, המחשבה והרוח. השילוב צריך לעשות באמצעות אימון, נשימות ומדיטציה - 3 עקרונות הבסיס של יוגה.